沈阳儿童专科医院哪家好_小孩子爱发脾气怎么办

 

　　理解与共情是基石。当孩子发脾气时，首先要接纳他的情绪，用“我知道你很生气/难过”代替说教和指责。共情能让孩子感到被理解，为冷静下来奠定基础。

 

　　教会孩子识别与表达情绪。帮助孩子为情绪命名（“这是愤怒”、“这是失望”），并引导他们用语言而非行动表达感受和需求。可以通过绘本、游戏等方式进行情绪教育。

 

　　设立清晰的界限与保持一致性。共情不等于妥协。对于原则问题，家长需保持坚定、温和的态度。建立明确的家庭规则，并一贯执行，让孩子清楚行为的边界。

 

　　家长做好情绪管理的榜样。孩子是父母的镜子。家长面对压力时如何处理情绪，会直接成为孩子模仿的对象。管理好自己的情绪，是教会孩子管理情绪的蕞佳途径。

 

　　【总结】处理孩子发脾气，是一个需要长期坚持的过程。关键在于连接（先处理情绪）与纠正（后处理行为）。如果家庭干预效果有限，或孩子脾气过于剧烈，可能存在更深层的情绪行为问题。沈阳六一儿童医院提供家长课堂与亲子心理辅导，帮助家长学习有效的行为管理策略，同时通过儿童游戏治疗、沙盘治疗等方式，帮助孩子疏导情绪，构建稳定的内心世界。